澳门皇家赌场91资源站-澳门皇家赌场真人在线
做最好的网站

【澳门皇家赌场真人在线】02坚持每天泡脚,每天

作者: 生活保健  发布:2019-11-07

健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。

每天坚持这样泡脚后,体内湿气全无。

俗话说:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑。”春夏泡脚,正有助于祛除暑湿,从而让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。可是,天气越热,湿邪越重,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的,皮肤起疹子,雀斑加重等等!

天气越热,湿邪越重,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服。

在中医里认为,根本原因是湿邪,所以,夏季用热水泡脚反而更有必要。

中医认为,根本原因是湿邪,所以,夏季用热水泡脚反而更有必要。

澳门皇家赌场真人在线 1

泡脚可以促进人体脚部血液循环,达到改善脚部经络,促进人体健康的目的。泡脚可以“引气下行”,引导阳气到足底、助眠强身,也有发汗排湿气的作用。

澳门皇家赌场真人在线,根据医学典籍里记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”脚自古就有人体的第二心脏之说。泡脚可以促进人体脚部血液循环,达到改善脚部经络,促进人体健康的目的。泡脚可以「引气下行」,引导阳气到足底、助眠强身,也有发汗排湿气的作用。实行方式很简单,睡前泡脚以38~45℃浸泡约20分钟即可。而在泡脚的时候,加点“料”一起泡脚,祛湿养生效果更佳!

实行方式很简单,睡前泡脚以38~45℃浸泡约20分钟即可。而在泡脚的时候,加点“料”一起泡脚,祛湿养生效果更佳!

一:中药藿香煎汁泡脚,去暑湿:取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是夏季泡脚,祛除湿气,消解暑热的好方法。

01 中药藿香煎汁泡脚,去暑湿

澳门皇家赌场真人在线 2

取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足。

二:花椒水泡脚,去湿寒:花椒本身性辛温,香气浓重,能够祛除寒气。日常用花椒泡脚,花椒的除湿除燥的功能通过脚底传遍五脏六腑,改善女性宫寒的体质。花椒有杀菌止痒的功效,使用花椒泡热水熏洗外用,能够缓解妇科炎症,消炎杀菌。

药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。这个方法是夏季泡脚,祛除湿气,消解暑热的好方法。

本文由澳门皇家赌场91资源站发布于生活保健,转载请注明出处:【澳门皇家赌场真人在线】02坚持每天泡脚,每天

关键词: