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怎样练习甩手减肥功,甩手减肥功

作者: 美体塑形  发布:2019-12-06

(1卡塔尔(قطر‎站立,双足成内风水,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪缩小。

撇开控食功,站立双足成内八字,腿微屈。自然呼吸,目微闭,意想腹部脂肪收缩。

对于肩膀和臂部丰腴的人来讲,除了有个别物理医疗外,还可演习放手消肉功。其具体方法如下:

(2卡塔尔(英语:State of Qatar)单臂半握拳,稍用力将两臂向后甩动,然后听其本来向前摆回,回摆时,两臂无法大力。

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练法:

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