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作者: 美体塑形  发布:2019-09-11

一、脾胃实热型减肥食疗法方

您是否试了非常多节食方法都觉着没什么明显效率呢?是否以为种种控食法都不太可靠吗?中中原人民共和国人的正规保养依然中医最可信赖!所以,今日我为各位女子朋友们带来了一套中医食疗的节食方案,中中草药调剂帮妇女塑体。

遍布的常规消肉中中药方推荐

脾胃实热型的肥胖者多有胃口旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

一、脾胃实热型瘦身食疗法方

荷叶

治法:清胃通腑,凉血润肠。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

性味辛涩平,入消食和中,是很好的清暑药物。有人曾用干莲茎每天熬汤代茶饮或煮粥喝,连服7个月后,体重下跌,并有显着的降血脂成效。

1、防风通圣散

治法:清胃通腑,凉血润肠。

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质地来源:《宣明论方》

1、回草通圣散

决明子

药物组成:百枝15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

资料来源:《宣明论方》

草决明为豆科植物决明的多谋善算者种子,亦称作假绿豆。《黄帝内经》记载草决明性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具备清肝解痉,润肠通便,降脂减腹的效益,可用于感冒眩晕,遗精昏花,大水肿结等,近期临床面上又用于病的看病。

制法用法:丸剂每一回口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每一次100毫升,每一天2次。

药物组成:百枝15克,荆芥15克,山鞠穷15克,当归曲15克,可离15克,大黄15克,野薄莲茎15克,麻黄15克,连壳15克,芒硝15克,山蓟15克,川红15克,石膏30克,黄芩30克,包袱花30克,滑石90克,生甜根子60克

螺旋藻

减肥作用:明目通里,祛风止痛,渗泻节食。

制法用法:丸剂每一次口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每一回100毫升,每一日2次。

螺旋藻是一类低档植物,属于黄螺杆菌门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内未有当真的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞组织原始,且特别轻巧,是地球上最初出现的光合生物,在这些星球三月生活了35亿年。

2、清通饮

控食功能:解痉通里,通大便止血,渗泻减脂。

茯苓

资料来源:《中医杂志》(1988,l:40)

2、清通饮

茯苓皮为寄生在松树根上的菌类植物,形状像白薯,外皮粉末高粱红,里面卡其色或粉灰褐。中医入药,有利尿、镇静效率。药物为多孔菌科真菌茯苓块的干燥菌核,多寄生于马尾松或赤松的根部。

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

资料来自:《中医杂志》(一九九〇,l:40)

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制法用法:每天1剂,水煎服。

药物组成:胡黄连、泡竹叶、生大黄、生地、夏枯草、马蹄决明。

陈皮

瘦肚功用:清胃泻热通腑。

制法用法:每天1剂,水煎服。

本品为芸香科植物橘及其培养变种的乏味成熟果皮。药材分为“橘皮”和“广橘皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。性味咸、辛,温。归肺、清肺化痰。成效理气解毒,燥湿止痛。用于胸脘胀满,食少吐泻,发烧痰多。

二、胸腹胀满减重食疗法方

瘦腿成效:清胃泻热通腑。

赤小豆

呕吐腹泻型肥胖伤者多有食欲不好,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味气虚之象。

二、淋沥涩痛减重食疗法方

性味涩酸平,入脾、心、固经安胎,具备较好的解表除热、利肠府效用。《食疗本草》云:“久食瘦人”。应用赤豆节食,对伴有肿大的肥胖症效果尤佳。

治法:通大便活血,淡渗利湿。

体倦无力型肥胖伤者多有食欲不佳,伴有气色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阴虚之象。

实用的减肥中中草药方

1、防己黄芪汤

治法:通大便通大便,淡渗利湿。

黄芪山芥汤

资料来自:《本草从新》

1、防己黄芪汤

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