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怎么按摩控制食欲减肥,能控制食欲

作者: 美体塑形  发布:2019-07-26

如今每个人都想减肥,减肥的方式也是各种各样,不过饮食是最关键的,如果你说每天进行运动,但是在饮食上无所顾忌,每天吃到撑这也是无济于事的,所以要减肥就要合理搭配,控制饮食可以让你的减肥效果更加明显,如果你说控制不住美食的诱惑,那么不妨试试以下几个穴位按摩,来帮您控制食欲轻松减肥。

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百会穴

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下面为大家介绍中医按摩穴位的减肥方法。

位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

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百会穴??饭前按摩可以减少食欲

瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。

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地仓穴

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澳门皇家赌场真人在线,地仓穴??抑制食欲

位置:这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。

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瘦身作用:当胃部处于高温状态下时,我们的食欲就会增加,按摩这个穴位,可以降低胃温,从而抑制食欲。所以,当你明明已经很饱但又想吃东西的时候,不妨多按摩这个穴位。

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穴位减肥养生、健康、有效,是最经济的减肥方式,按摩百会穴、地仓穴能够减肥是因其能都能有效抑制食欲,从而达到减肥的目的。

关元穴

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位置:腹部正中线肚脐下大约3寸处。

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瘦身作用:按摩关元穴可有效的控制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布。

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中脘穴

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中脘穴

位置:腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

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